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“效果怎么样?”古伊娜追问道。

诺亚沉吟片刻后回道:“和书上说的差不多,投入意识后能加强我们对身体的使用,比如我们的肠胃平时都是按照较慢的速度消化食物的,但是投入意识后,我们可以控制周身气血优先供给肠胃工作,产出营养能量供给全身。”

“至于说依靠生命归还变强,这更是简简单单,甚至还能依靠生命归还使用一些消耗大,但是比较温和的爆发状态。”

原着中的罗布路奇能通过生命归还短暂改变身体的形态,使之更加能爆发出更快的速度,虽然力量会变弱。

索隆和古伊娜听了有些激动地鞠躬请求道:“诺亚,请你指导我该怎么修炼!”

诺亚连忙摆手示意不要这样,道:“好啦,快起来,我正要说呢!”

“我给你们一些建议,就是修炼六式的时候多留意使用六式时的感觉,甚至平时跑步的时候多感受自己的身体的变化和情况,其次就是建议你们多冥想,深入的感知自己的身体,尝试着想要身体的某个部位做什么事情。”

“概括的说就是多感知、多沟通自己的身体,这样身体才能回应你的。”

诺亚接着说了一下他修炼时的感觉和一些窍门,最后被饥肠辘辘的肚子打断了。

“咕咕~”

诺亚捂了一下肚子,道:“很晚了,索隆,古伊娜,留下来一起吃饭呗,放心食物管够,我每隔一段时间都会让船上的水手去其他岛上采购,所以放开吃。”

索隆本来还有点不好意思的,但是被诺亚最后一句话打败了。

“对了,索隆,我还买了一瓶酒,你要来喝点不?”

索隆听到这就屁颠屁颠地跟着诺亚上船了。

后面的古伊娜叫道:“诺亚,索隆才八岁欸!”

“啰嗦,古伊娜!”

“不管你了,好心没好报!”古伊娜听到索隆的话,顿时气不打一处来。

“呵呵,”后面的丽雅笑道:“放心,古伊娜,都是些清酒,度数很低的。”

古伊娜听到丽雅的话,只好鞠躬道:“那就打扰你们啦!”

“不用客气。”

……

吃饱喝足后,乔安娜和诺亚照例为古伊娜和索隆治疗一下后,还顺便将耕三郎的信交给古伊娜,叮嘱她交给耕四郎,就送他们回去了。

索隆年纪小小就成了酒鬼,而且颇有千杯不醉的样

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